ซาเซ็น (พร้อมข้าวต้มมื้อเช้า)
ซาเซ็นเป็นวิธีการฝึกขั้นพื้นฐานของศาสนาพุทธนิกายเซน โดยให้คุณนั่งในท่าทางที่ถูกต้อง
ควบคุมการหายใจ และทำให้จิตใจของคุณมั่นคง
ในตอนแรกมันอาจจะยากแค่ไขว่ห้าง แต่เราจะดำเนินการอย่างระมัดระวังตามประสบการณ์
คุณจะสามารถมีสมาธิได้ในเวลาไม่นานโปรดสัมผัสกับความตื่นเต้นที่แท้จริงของเซน ที่ซึ่งคุณสามารถรับรู้ด้วยจิตใจที่สงบ
เฉพาะผู้ที่ต้องการตบไหล่เท่านั้นที่จะทำเช่นนั้น
โปรดอย่าลังเลที่จะเข้าร่วมแม้ว่าคุณจะทนเจ็บไม่เก่ง
ระยะเวลา: ประมาณ 90 นาที
สถานที่: วัด Daitaiji เซ็นโด
7:00～7:30 ประสบการณ์ซาเซ็นที่ซาเซ็นโด
7:30～8:30 กินข้าวเช้าที่ศาลาวัด
การทำซาเซ็นเสร็จด้วยการนั่งไขว่ห้าง กรุณามาในเสื้อผ้าที่สะดวกสบาย
【พร้อมกับข้าวต้มตอนเช้า】
สถานที่：ศาลาวัด Daitaiji
หลังจากสัมผัสซาเซ็นในห้องโถงซาเซ็นแล้ว โปรดเพลิดเพลินกับข้าวต้มยามเช้าในห้องโถง
โจ๊กอุ่น ๆ เป็นที่รู้จักกันว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มการเผาผลาญ
ให้คุณสร้างสุขภาพจากภายในได้
เมื่อทานอาหาร เราจะสอนวิธีการทานอาหารที่เป็นเอกลักษณ์ของวัดเซน
เพื่อให้คุณรู้สึกขอบคุณชีวิตที่ได้รับ
【ค่าใช้จ่าย】
2,500เยน/1ท่าน
（ซาเซ็น ค่าอาหาร และค่าสอน）
※คำขอจะจัดขึ้นขึ้นอยู่กับความสะดวกของวัด
เราอาจไม่สามารถจัดได้เนื่องจากสถานการณ์บางอย่าง
โปรดเข้าใจร่วมกันด้วย